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第一步登录游戏客户端，进入“个人资料/生涯/战绩”页面，记录最近30天和最近7天的主要数据（胜率、K/D、每局击杀、爆头率、排名变化）。操作要点：用截图工具（Win+Shift+S 或 macOS 截图）逐页保存战绩页面，并标注日期与服务器（PH）。若发现短期内排名或K/D突增，计入可疑列表。 把当前战绩与过去3个月的平均值比较，最好做成表格（Ex